L’insonnia nella maggio parte delle volte, è il campanello di allarme di stati di ansia e di depressione.

Le cause possono essere diverse e dovute a diversi fattori o stati d’animo.

Nux Vomica viene consigliato per chi presenta un sonno molto agitato e, pur addormentandosi subito, si sveglia già stanco al mattino. Questa persona frequentemente presenta risvegli alle 3-4 di notte, indipendentemente dall’orario in cui sia andato a dormire. E’ il rimedio dell’insonnia da eccesso di alimentazione, oppure da eccessivo affaticamento

Coffea Cruda viene preferito come rimedio, per quelle persone che lavorano meglio sotto stress, e la cui mente è attiva anche durante la notte. Non a caso queste persone tendono a continuare i propri progetti nei loro sogni ed a parlare mentre dormono.

Arnica viene consigliata per le persone traumatizzate, che continuano a muoversi nel letto perchè lo sentono sempre come se fosse troppo duro. E’ il rimedio dell’insonnia da affaticamento, sia mentale che fisico.

China Officinalis viene consigliato a chi si alza stremato e viene svegliato anche dai più minimi rumori.

Arsenicum Album può essere utile a chi presenta un risveglio all’1-3 di notte in aggiunta al timore dell’oscurità.

Belladonna è il rimedio tipico per chi invece crolla a letto sfinito, ma non riesce ad addormentarsi.

Stramonium è il rimedio della paura in generale. In particolare viene consigliato contro gli incubi dei bambini.

Gelsemium viene consigliato invece a chi non riesce a dormire perchè ha paura di un evento futuro, è agitato per qualcosa che ancora deve accadere.

Un altro possibile rimedio per gli incubi dei bambini, è Kalium Bromatum, che viene anche utilizzato contro il bruxismo.

Kalium Phosphoricum invece viene utilizzato quando il bimbo si sveglia gridando da un sonno agitato.

D.ssa Cristina Reggiani